Ton ventre est gonflé, tendu, parfois douloureux.
Les ballonnements reviennent, ton transit est lent, inconfortable, ton énergie fait le yoyo.
T'en as marre de te sentir enceinte après chaque repas.
ET POURTANT...
Tu fais déjà attention à ce que tu manges.
Tu as peut-être même supprimé le gluten et le lactose, ajouté du quinoa ou des lentilles à tes repas.
Les inflammations digestives persistent malgré tous tes efforts et tu as l’impression de ne plus pouvoir croquer la vie à pleines dents.
Parce que ces déséquilibres ne se limitent pas à ton ventre :
Ils pèsent sur ton humeur, perturbent ton sommeil et se reflètent parfois jusque sur ta peau.
Alors tu passes ton temps à chercher la bonne liste anti-inflammatoire, mais tu restes perdue face à une masse d’informations contradictoires, tu ne sais pas par où commencer et ton corps ne montre pas d’améliorations durables.
- Tu manges froid sans te rendre compte que ton système digestif a besoin de chaleur pour bien fonctionner.
- Tu ajoutes du curcuma à tes plats parce que tu as lu que c’était un puissant anti-inflammatoire… mais si ton feu digestif est trop faible, il irrite plus qu’il ne soigne et tes ballonnements s’aggravent.
- Et tu passes ton temps à te demander : “Est-ce le gluten, le lactose ou simplement le stress ?” ou “ Qu’est-ce que je fais de mal ? “
Tu appliques tous les conseils que tu trouves, sans comprendre pourquoi rien ne change vraiment.
En réalité, ce n’est pas de ta faute.
La plupart des régimes dits “anti-inflammatoires” ignorent ce que la médecine chinoise observe depuis toujours : la cause énergétique de tes inflammations.
- Ton feu digestif
- ton niveau de stress,
- ton équilibre entre le chaud et le froid
- le vide ou la stagnation…
Tous ces éléments influencent ta digestion bien plus que la simple liste des aliments “bons ou mauvais”.
Résultat :
Tu suis des conseils généralistes, mais qui ne sont pas adaptés à TON corps.
Tu apaises les symptômes sans jamais traiter la cause et ton corps continue de t’envoyer des signaux et de lutter silencieusement.
Ce dont tu as besoin, c’est d’une méthode claire, adaptée à ton terrain digestif, pas d’un régime de plus.
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✅ Comprendre pourquoi TON corps réagit comme il le fait et comment le ramener à l'équilibre
✅ Apprendre à choisir tes repas selon TON profil digestif, pas selon les tendances du moment.
✅ Retrouver une digestion apaisée, ne plus avoir peur des fins de repas et mieux te sentir vis-à-vis de ton corps.
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